Care sunt avantajele folosirii unui fotoliu de masaj limfatic pe termen lung? Sistemul limfatic este unul dintre cele mai importante sisteme care influențează sănătatea generală a organismului. Din păcate, acesta este studiat și protejat mai puțin decât ar trebui. Limfa are o importanță deosebită pentru corpul uman, având un flux care circulă de-a lungul arterelor, venelor și a nervilor, curățând organismul de acumulările de toxine. Descoperă în rândurile următoare ce este masajul de drenaj limfatic și care sunt beneficiile unui fotoliu de masaj limfatic pentru sănătatea generală.
Cuprins:
- Fotoliu de masaj limfatic – care e rolul limfei în organism?
- Masaj drenaj limfatic acasă – care sunt simptomele care indică blocajele?
1. Fotoliu de masaj limfatic – care e rolul limfei în organism?
Ce rol are limfa în organismul nostru? Cel mai important beneficiu al unui fotoliu de masaj limfatic îl reprezintă relaxarea emoțională. Stresul se numără printre cei mai puternici inamici ai organismului, care pe lângă alte efecte negative, conduce și la un drenaj limfatic deficitar. Acest lucru ar trebui să devină un motiv de preocupare, deoarece pe fondul unui flux limfatic îngreunat, se acumulează toxinele și deșeurile metabolice în organism provocând de-a lungul timpului inflamații și alte probleme serioase de sănătate.
Odată cu înaintarea în vârstă, procesul de detoxifiere reprezintă condiția esențială care influențează starea organismului. Când limfa este blocată sau fluxul are un ritm lent de evacuare a deșeurilor, atunci încep să apară simptomele congestiei limfatice.
Un fotoliu de masaj limfatic este util în stimularea fluxului, participând astfel și la curățarea corpului de toxine. Pe lângă acest lucru, masajul robotic asigură o serie largă de beneficii pentru sănătatea generală a organismului. Fotoliile de făcut masaj pot fi utilizate în scop terapeutic, dar și pentru revigorare fizică și relaxare mentală.
Drenajul limfatic în masajul electric și efectul asupra tensiunii arteriale
Drenajul limfatic este o tehnică de masaj care vizează stimularea circulației limfatice și eliminarea toxinelor din organism. Acest tip de masaj poate fi efectuat manual sau cu ajutorul dispozitivelor electrice.
Drenajul limfatic poate ajuta la relaxarea vaselor de sânge, ceea ce poate avea efect pozitiv asupra sănătății cardiovasculare și asupra circulației sanguine, reducând tensiunea arterială în parametrii normali.
Stresul cronic este unul dintre factorii care favorizează hipertensiunea, iar prin reducerea cortizolului, masajul poate contribui la menținerea unei tensiuni arteriale normale.
Efectuarea în mod regulat a masajului accelerează eliminarea toxinelor și a substanțelor inflamatorii din organism. Stimularea limfei prin masaj poate îmbunătăți circulația sângelui, transportul oxigenului și a nutrienților prin relaxarea țesuturilor, ceea ce reduce riscul de hipertensiune arterială.
7 beneficii ale masajului de drenaj limfatic la picioare:
- Evacuarea toxinelor și a deșeurilor metabolice acumulate în țesuturi, ceea ce poate reduce senzația de picioare grele și obosite.
- Diminuarea umflaturilor și a retenției de apă mai ales după perioade lungi de stat în picioare sau șezut.
- Îmbunătățirea circulației celulelor imune, contribuind la întărirea rezistenței organismului împotriva infecțiilor și a inflamațiilor.
- Eliminarea acidului lactic și a altor reziduuri acumulate în timpul efortului fizic.
- Îmbunătățirea metabolismului prin eliminarea retenției de apă și la detoxifierea organismului.
- Stimularea sistemului nervos parasimpatic, ceea ce poate avea un efect pozitiv asupra stării mentale și a calității somnului.
- Menținerea unui aspect mai ferm a pielii și prevenirea celulitei prin activarea circulației limfatice și reducerea retenției de apă.
2. Masaj drenaj limfatic acasă – care sunt simptomele care indică blocajele?
Deși blocajele fluxului limfatic sunt adesea neglijate, acestea se manifestă prin diferite simptome pe plan fizic și emoțional. Cum identifici problemele care pot să apară din cauza fluxului limfatic deficitar? Cele mai comune simptome cuprind următoarele:
- pielea este deshidratată;
- mâini și picioare reci;
- retenție de apă;
- senzație de oboseală și/ sau balonare;
- crampe abdominale.
Toate acestea sunt semne de alarmă care atrag atenția asupra blocajelor limfatice, din cauza cărora deșeurile din organism nu pot fi curățate corespunzător. Folosind în mod regulat programele unui fotoliu de masaj limfatic, poți să previi și să ameliorezi multe dintre aceste simptome. Gama disponibilă de produse oferă masaj cu încălzire în talpă pentru persoanele ale căror picioare tind să se răcească rapid. De asemenea, încălzitoarele pot fi mutate din spate în față pentru a le muta peste abdomen atunci când experimentezi crampe în această zonă.
Cu ajutorul rolelor speciale și prin pernele de aer beneficiezi de masaj complet pe suprafața întregului corp, ceea ce stimulează atât fluxul limfatic, cât și pe cel sanguin. Pentru a obține un masaj eficient este indicat să alternezi programele, tehnicile, vitezele și intensitatea rolelor și a pernelor de aer. În acest fel, relaxezi mușchii rigizi în profunzime, eliberezi blocajele circulatorii și accelerezi procesul de detoxifere lăsând organismul curat, fără toxine. Programele de masaj precum Total Relax Position sau Mindfulness și nu numai sunt concepute astfel încât să promoveze relaxarea emoțională prin masaje blânde de-a lungul întregului corp.
După cum s-a specificat deja, stresul se numără printre factorii care generează blocajele limfatice, deci este chiar indicat să urmezi regulat o rutină care să cuprindă obiceiuri de relaxare. Sistemul limfatic susține imunitatea, deci este important să-l menținem sănătos pentru a proteja organismul de boli și exces de toxine. Utilizarea în mod regulat a unui fotoliu de masaj limfatic poate să completeze un regim de viață prietenos cu sistemul limfatic, alături de o alimentație corectă și activitate fizică.
