Importanța masajului de compresie este simțită de o marjă largă de persoane, indiferent că au un stil de viață activ sau sunt mai degrabă firi sedentare. Fotoliile de masaj japoneze țin pasul cu nevoile omului modern, iar tehnologia acestor dispozitive continuă să se îmbunătățească prin tehnologii avansate care servesc așteptărilor societății de azi.
Așadar, un fotoliu de masaj japonez este echipat cu perne de aer așezate în puncte strategice pe pe suprafața corpului, oferind masaj de compresie începând de la zona cervicală, spate, brațe, șolduri și până la gambe și glezne.
Cuprins:
- Importanța masajului de compresie cu perne de aer – 4 cauze ale rigidității musculare
- Importanța masajului de compresie – recuperarea mobilității mușchilor
1. Importanța masajului de compresie cu perne de aer – 4 cauze ale rigidității musculare
Importanța masajului de compresie cu perne de aer este susținută de o serie de factori la care oamenii se expun zilnic. Care sunt aceștia?
- Temperaturile scăzute
Staționarea în încăperi friguroase, folosirea aerului condiționat, expunerea la spații cu ventilație puternică pot să reducă temperatura mușchilor. De asemenea, obiceiul de a înota sau de a petrece mult timp în apă rece poate să scadă la fel de rapid temperatura mușchilor.
- Sedentarismul
Metabolismul și circulația sângelui sunt mai slabe în acele zone care nu au fost utilizate demult timp, ceea ce înseamnă un nivel mai mic de căldură produsă acolo. Cu rigiditate sau contracturi musculare se confruntă persoanele care stau mult timp la birou, în poziție fixă, staționează ore în șir în picioare sau cele care au un stil de viață preponderent senedetar.
- Probleme ale fluxului sanguin
Anumite afecțiuni sau purtarea de haine strâmte pot comprima vasele sanguine, ceea ce face ca mușchii să primească mai puțină căldură.
- Vârsta
Odată cu înaintarea în vârstă, rata metabolică scade și la fel se întâmplă și în cazul capacității organismului de a menține o temperatură constantă. Așadar, vârsta este unul dintre factorii care generează răcirea mușchilor, ceea ce subliniază din nou importanța masajului de compresie.
2. Importanța masajului de compresie – recuperarea mobilității mușchilor
Importanța masajului de compresie cu perne de aer este de asemenea susținută de o serie de greșeli privind nutriția, hidratarea sau alte obiceiuri zilnice pe care este bine să le iei în considerare pentru a preveni problemele de sănătate. De asemenea, respectarea unei diete corecte și consumul suficient de apă sunt reguli de bază pentru un organism detoxifiat, ceea ce te ține la distanță de inflamații.
- Hidratarea insuficientă
Atunci când organismul nu primește destulă apă, volumul de sânge scade ceea ce poate afecta atât metabolismul, cât și capacitatea fluxului de a transporta căldură către mușchi.
- Deficiențe nutriționale
Dacă ții diete stricte sau îți neglijezi alimentația, atunci află că, lipsa nutrienților esențiali poate afecta capacitatea de generare a căldură.
- Oboseala extremă
Atunci când hormonul de stres depășește limitele normale, acest lucru poate genera modificări metabolice, hormonale, reducând astfel producția de energie și capacitatea organismului de a face față stimulilor de temperatură din mediul exterior.
Așadar, importanța masajului de compresie cu perne de aer este recunoscută la nivelul întregului organism, fiind mai mult decât o simplă soluție de relaxare a corpului. Această tehnică utilizează presiunea controlată realizată de pernele umplute cu aer pentru a stimula fluxul limfatic și pe cel sanguin în toate zonele corpului. Prin mișcările de presiune și eliberare, mușchii se detensionează, atenuând disconfortul, eliberând stresul muscular și contribuind la starea generală de bine.
Importanța masajului de compresie cu perne de aer trebuie luată în considerare atât în cazul persoanelor care se confruntă cu probleme circulatorii din cauza sedentarismului, cât și în rutina de recuperare după antrenamente sport sau efort fizic intens. Așadar, masajul prin presiune cu perne de aer reprezintă o tehnologie avansată care aduce beneficii atât pentru echilibrul mental, cât și pentru sănătatea fizică.
