Un masaj energetic este o formă de terapie complementară care îmbină tehnici de masaj tradițional cu cele de manipulare a punctelor energetice ale corpului pentru a promova relaxarea prin restabilirea fluxului de energie. Un masajul energetic poate fi făcut atât manual, cât și într-un fotoliu de masaj. Multe dintre acestea au sistem de scanare a corpului care ajustează masajul în funcție de tensiunea musculară a utilizatorului.
Cuprins:
- Masaj energetic – de ce este recomandat pentru performanța sportivilor?
- Masaj terapeutic de relaxare și sport acasă – cum contribuie la recuperarea după antrenamente?
1. Masaj energetic – de ce este recomandat pentru performanța sportivilor?
În contextul sportiv, fiecare masaj energetic poate îmbunătăți rutina de relaxare și recuperare după antrenamente intense, îmbunătățind flexibilitatea și performanța pe termen lung. Iată câteva dintre principalele beneficii:
- Stimularea funcțiilor circulatorii
Masajul susține deblocarea fluxului sanguin și a celui limfatic, proces care elimină toxinele depozitate în țesuturi. Manipularea țesuturilor ajută la dilatarea vaselor de sânge. Îmbunătățirea circulației sângelui aduce un aport suplimentar de oxigen și nutrienți esențiali care contribuie la regenerarea țesuturilor solicitate în urma efortului.
- Dispersarea acidului lactic
În urma antrenamentelor, acumularea de acid lactic în mușchi poate genera contracturi musculare. Prin masaj energetic reduci excesul acestuia, precum și a altor metaboliți din mușchi.
- Îmbunătățirea calității somnului
Tehnicile utilizate induc o stare profundă de relaxare, ceea ce contribuie la echilibrarea hormonului de stres. Acest masaj energetic poate ajuta organismul să se odihnească în mod corespunzător, ceea ce este esențial pentru regenerarea și recuperarea musculară. Acest lucru previne suprasolicitarea și uzura țesuturilor, reducând în acest fel riscul de accidentări.
- Creșterea conștientizării corporale
Masajul energetic ajută persoanele care practică sport în mod regulat să devină conștiente de zonele sensibile care necesită atenție deosebită, ceea ce ajută la îmbunătățirea tehnicii sportive.
2. Masaj terapeutic de relaxare și sport acasă – cum contribuie la recuperarea după antrenamente?
Masajul energetic este cel mai bine realizat manual, dar pentru sportivii sau persoanele cu stil de viață activ, un fotoliu cu programe și tehnici de masaj ar putea fi o soluție mereu la îndemână. Un astfel de dispozitiv vine echipat cu o gamă diversă de programe presetate de care utilizatorul poate beneficia dintr-o simplă apăsare a butoanelor telecomenzii. Fotoliile de masaj și relaxare profesionale concepute cu sistem bazat pe Inteligență Artificială sunt dotate cu senzori care scanează corpul utilizatorului pentru a identifica acele zone care necesită o atenție mai specială.
Această tehnologie permite sportivului să beneficieze de un masaj corespunzător cu particularitățile sale anatomice, efectuat în funcție de necesitățile pe care corpul le are la momentul respectiv. O sesiune de masaj energetic poate fi realizată și cu ajutorul fotoliilor, datorită tehnologiei avansate care îmbină tehnicile de frământare și batere ușoară prin acțiunea rolelor și a pernelor de aer. Toate acestea sunt proiectate pentru a stimula punctele de acupresiune și pentru susține fluxul de energie în corp.
De asemenea, fotoliile de masaj sunt proiectate cu funcții suplimentare, precum programele de masaj cu încălzire multiplă, ideale pentru detensionarea punctelor înțepenite și îmbunătățirea circulației. De asemenea, masajul pentru țesuturile profunde (Deep Tissue) permite rolelor să pătrundă până la 12.5 cm în mușchi eliberând nodurile și oboseala cronică. Fiecare masaj energetic poate fi personalizat constant prin ajustarea intensității și a duratei programului selectat.
Important! După ce sesiunea de relaxare a luat sfârșit este indicat ca utilizatorul să se odihnească minim 10-15 minute pentru a-i permite organismului să absoarbă beneficiile masajului energetic.
Fotoliile de masaj sunt concepute pentru a-i oferi utilizatorului o îmbinare între tehnicile de masaj tradițional și confortul suplimentar, îmbunătățit prin Inteligența Artificială. Masajul robotic pot fi o soluție excelentă de a promova relaxarea profundă și restabilirea echilibrului energetic într-un cadru accesibil, chiar în propria locuință.
