Ai ales să te bucuri de avantajele pe care le oferă fotoliile de masaj la domiciliu în locul serviciilor asigurate de centrele profesionale. O astfel de achiziție îți permite să beneficiezi de masaje personalizate în funcție de preferințele tale din fiecare moment. De asemenea, atmosfera pe care o creezi în timpul sesiunii de masaj la domiciliu influențează efectul de relaxare mai mult decât ai crede. Așadar, ia în calcul câteva sfaturi care te pot ajuta să creezi un ambient plăcut, care să transforme fiecare sesiune de masaj la domiciliu într-un răsfăț.
Cuprins:
- Masaj la domiciliu – cum să amenajezi zona de relaxare în casa ta?
- Masaj robotic la domiciliu – ce trebuie să faci pentru a obține o sesiune relaxantă ca la SPA?
1. Masaj la domiciliu – cum să amenajezi zona de relaxare în casa ta?
Dacă ai investit recent într-un fotoliu de făcut masaj la domiciliu, atunci alege un spațiu potrivit pe care să-l dedici acestui ritual de relaxare. Este important ca respectivul spațiu să fie liniștit, ferit de zgomotele din exterior și să ofere intimitate. În acest sens poți integra fotoliul de masaj în camera de zi, dormitor, hol sau în camera unde obișnuiești să faci antrenamente sport.
După ce ai decis unde așezi dispozitivul de făcut masaj începe să te ocupi de micile detalii care fac diferența și care adaugă o notă intimă zonei tale de confort. Reglează iluminarea. Cel mai indicat ar fi să optezi pentru surse de iluminat care emană lumină caldă în defavoarea luminilor albe sau a neoanelor. Acestea obosesc ochii și anulează efectul de relaxare.
Poți achiziționa ghirlande cu LED, aplice sau spoturi pe care să le așezi pe peretele de deasupra fotoliului de masaj. O alternativă plăcută și mai ales economică ar fi plasarea câtorva lumânări parfumate pentru a crea un ambient perfect pentru sesiuni lungi de masaj. Muzica nu trebuie să lipsească din peisaj dacă îți dorești sesiuni de masaj la domiciliu ca la carte.
Lista de redare va rămâne la preferința fiecăruia, dar muzica ambientală sau cea instrumentală, sunetele naturii sau cele de meditație sunt câteva dintre cele mai indicate opțiuni. Bucură-te de efectele terapeutice ale muzicii, datorită fotoliului de masaj JP-3000 cu sistem Bluetooth.
2. Masaj robotic la domiciliu – ce trebuie să faci pentru a obține o sesiune relaxantă ca la SPA?
Aromaterapia poate contribui la crearea unei atmosfere relaxante și la intensificarea efectelor masajului, la fel de mult ca și terapia prin muzică. Alege lumânări parfumate cu arome care promovează calmul, începând de la ylang-ylang, lavandă, note florale, citrice și până la lemn de santal, scorțișoară sau patchouli.
Temperatura în cameră joacă de asemenea un rol crucial, deci asigură-te că te bucuri de confortul termic. De exemplu, cât timp stai în fotoliul de masaj te poți acoperi cu o pătură moale sau poți activa încălzitoarele încorporate la spate și la nivelul picioarelor.
Aceste sfaturi pot fi aplicate ca atare sau pot fi ajustate în funcție de nevoile individuale. Pentru a beneficia de relaxarea asociată masajului la domiciliu nu este indicat să te focusezi pe o singură zonă a corpului, pe un singur program sau să te rezumi la un singur nivel de intensitate. Atunci când masezi aceeași parte a corpului riști să te confrunți cu disconfort pe fondul uzurii musculare, ceea ce poate duce la probleme de sănătate serioase.
Pentru a preveni aceste consecințe nefaste este recomandat să alternezi programele, tehnicile, funcțiile și să lucrezi diferite puncte corporale. În acest fel relaxezi contracturile, elimini tensiunile musculare, crești mobilitatea corpului, stimulezi circulația sângelui și pui în mișcare limfa.
Așadar, prin crearea unei atmosfere relaxante în căminul tău, vei putea să obții beneficiile similare serviciilor de masaj specifice unui SPA profesionist. Cu ajutorul fotoliilor de masaj de calitate ai ocazia să-ți amenajezi propriul SPA în confortul casei tale și să-ți rezervi momente de răsfaț după o zi solicitantă sau oricând simți nevoia de o pauză revigorantă.
