Cele mai populare soluții pentru relaxarea spatelui includ anumite tehnici de masaj, ideale pentru calmarea contracturilor musculare după o zi activă. Masajul manual a fost tot mai des înlocuit de…
Read More
Masajul sportiv și Deep Tissue sunt tehnici concepute pentru îmbunătățirea stării generale de bine. Ambele abordări sunt destinate să ajute la atenuarea disconfortului muscular, dar cu toate acestea trebuie explorate…
Nervul vag face parte din sistemul nervos parasimpatic, care ajută la relaxarea organismului. Atunci când este activat, nervul controlează bătăile inimii, respirația accelerată și alte reacții de stres, care sunt…
